健康・予防 秋は乾燥の季節！加湿と食事をあわせる乾燥対策のコツ
秋の乾燥対策を徹底解説！紫外線や湿度低下の原因から肌荒れ・ニキビ・小じわなどの症状、加湿やスキンケア習慣、発酵食品やビタミン類を含む食事法、生活習慣改善まで解説します。今日から実践できる乾燥予防のヒントが満載です。
2025-10
健康・予防 
健康・予防 薬剤師が解説するタバコの影響と禁煙のススメ
タバコは、がん・生活習慣病・肌荒れへの影響など、全身に悪影響を及ぼすことが知られています。この記事では、薬剤師の視点から見たタバコのリスクと、禁煙のために活用できるサポートについて解説します。
お薬 整腸剤ってどんな薬？種類や使い方を薬剤師が解説
お腹の調子が悪いとき、整腸剤を手に取る方は多いのではないでしょうか。便秘や下痢などの不調に使われる整腸剤ですが、どんな種類があるのか、どう使えば効果的なのか迷うこともありますよね。整腸剤の基本や選び方、注意点について薬剤師がわかりやすく解説します。
健康・予防 口内炎や肌荒れ…もしかしてビタミン不足？体のサインと対策法
口内炎や肌荒れなど、ちょっとした不調を感じていませんか？その背景にビタミン不足が隠れているかもしれません。ビタミンはストレスや偏った食事、忙しさから不足しやすく、色々な症状として現れてしまうことがあります。身近な不調とビタミンとの関係、日常生活で実践できる予防などをご紹介します。
健康・予防 ピンクリボンとは？地域でできる乳がん啓発活動と取り組み事例
ピンクリボン活動の由来や意味、早期発見の重要性を徹底解説！乳がんの罹患率と生存率、自己チェック、検診制度、地域イベント、支援プログラムや参加方法まで幅広く紹介します。ピンクリボン月間をきかっけに、健康意識を高める参考にしてください。
お薬 運動の秋を快適に！筋肉痛・関節痛ケアに有効な外用薬・サプリ活用法
運動の秋に起こりやすい筋肉痛・関節痛の原因や予防法、外用薬とサプリの活用法を徹底解説！筋肉痛や関節痛を予防する運動習慣や生活改善、ケア方法まで紹介します。快適に運動を続けるための実践的なヒントとして参考にしてください。
子育て 薬剤師が解説！妊娠中に特に注意したい薬とサプリ
妊娠すると赤ちゃんへの影響が気になり、今まで何気なく使っていたお薬やサプリメントの使用に慎重になることも多いでしょう。今回は、妊娠中に避けたいお薬やサプリの種類、使う際の注意点、薬剤師に相談できることについてわかりやすく解説します。
お薬 お薬の飲み忘れを防ぐためにできること
お薬を飲み忘れてしまったことはありませんか？決められたタイミングで飲むことがとても大切ですが、忙しい日々の中でつい忘れてしまう人も少なくありません。 今回は、お薬の飲み忘れを防ぐためのちょっとした工夫やアイデアをご紹介します。
健康・予防 夏の疲れを秋に持ち越さない！「秋バテ」対策の生活習慣とは
秋バテの原因と症状、生活リズムの整え方、食習慣の工夫を徹底解説！入浴・運動・ストレス管理による対策から、漢方・サプリメントの活用、医療機関へ相談すべきケースまで解説します。日常に取り入れやすい実践法のため、秋の健康維持に役立ててください。
