健康・予防 セロトニン習慣で冬を元気に過ごす！幸せホルモンが減る季節の乗り切り方
冬のセロトニン不足による気分の落ち込みや睡眠不調を徹底解説！日光の活用法、室内でできるリズム運動、食事からのトリプトファン摂取など、幸せホルモンを育てる具体的な習慣を紹介します。冬に不調になりがちな心と体の安定に役立ててください。
2025-12
健康・予防 
お薬 副反応と副作用の違い、知っていますか？
副反応と副作用の違いを正確に説明できる人は、意外に多くないのではないでしょうか。言葉で聞くと心配になるものでも、意味を知ることで体調変化に直面した時必要以上に不安にならず、落ち着いて行動しやすくなります。それぞれの違いや症状、受診や相談の目安を解説します。
お薬 海外旅行に必携の常備薬と選び方。薬を持ち込む際の注意点も薬剤師が解説
海外旅行ではいつもと違う環境から、思わぬ健康トラブルが起こる可能性があります。いざという時に慌てないためにも、常備薬を準備しておくと安心です。海外旅行に必携の常備薬と選び方のポイント、薬を持ち込む際の注意点や薬局ができる旅行前のサポートなどをご紹介します。
お薬 冬の乾燥肌対策に良いお薬は？保湿剤の選び方と正しい使用方法、セルフケアまで紹介
寒くなってくると、気になるのが「肌の乾燥」。肌の水分が失われやすい冬に乾燥を防ぐには、保湿剤の種類や使用タイミングを理解して、肌質に合ったケアを行うことが重要です。保湿剤の選び方・正しい使用方法・セルフケア・薬局でできるサポートなどについて解説します。
健康・予防 咳が止まらないのはなぜ？乾いた咳と痰が絡む咳の原因と対処法を解説
咳が止まらない原因と対処法を徹底解説！乾いた咳と痰が絡む咳の違い、タイプ別の原因疾患、セルフケア、市販薬の選び方、夜間悪化する理由や受診の目安まで解説します。咳が止まらない原因と対策を正しく理解し、適切に対処してください。
健康・予防 食後すぐの眠気やだるさは食後高血糖が原因？
食後に強い眠気やだるさを感じていませんか。それは食後高血糖が関係している可能性があります。空腹時の血糖値が正常でも食後に急上昇するタイプの高血糖は、将来的な糖尿病や動脈硬化のリスクにつながることも。食後高血糖の特徴やセルフチェック法、予防・改善方法について薬剤師が解説します。
健康・予防 ヒートショックとは？冬に気をつけたい浴室・トイレ・寝室の危険性と予防法を解説
ヒートショックの危険性を徹底解説！急激な温度差で起こる血圧変動の仕組みから、浴室・トイレ・寝室での具体的なリスク、家庭でできる予防法と暖房対策、応急処置まで解説します。当記事を参考に、冬の安全な生活環境づくりに役立ててください。
健康・予防 年末大掃除で起こりやすい腰痛・手荒れ予防のポイントを解説！
年末に向けて大掃除の準備を始める方も多いのではないでしょうか。大掃除はスッキリする一方で、普段しない動作が多く腰の痛みや手荒れなどの不調が起きることも。年末の大掃除で起こりやすい腰痛・手荒れの予防法、作業前後のセルフケアや薬局でできるサポートを紹介します。
お薬 抗生剤の基本と正しい使い方を薬剤師が解説
抗生剤なら風邪もインフルエンザも治ると思っていませんか？抗生剤は細菌感染症に有効なお薬ですが、すべての病気に効くわけではありません。正しく使わないと効果が出ないだけでなく、副作用等のリスクが高まることも。抗生剤使用時の注意点、薬剤師に相談できるポイントを解説します。
健康・予防 栄養ドリンクの活用法ガイド！症状別の選び方・飲むタイミングを徹底解説
栄養ドリンクの正しい活用法を徹底解説！目的や体調別の選び方、主要成分の働き、飲むタイミングのポイントを解説します。効果を最大限に引き出すコツを知り、疲労回復や集中力維持に役立てましょう。
