健康・予防 スマホ首が引き起こす慢性不調に要注意!
最近、首や肩が重だるいとお悩みではありませんか?それは「スマホ首」が原因かもしれません。スマートフォンを見続けることで首に負担がかかり、慢性的なコリや痛みを引き起こすことがあります。スマホ首のリスクや予防法、手軽にできるストレッチをご紹介します。
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