健康・予防 セロトニン習慣で冬を元気に過ごす！幸せホルモンが減る季節の乗り切り方
冬のセロトニン不足による気分の落ち込みや睡眠不調を徹底解説！日光の活用法、室内でできるリズム運動、食事からのトリプトファン摂取など、幸せホルモンを育てる具体的な習慣を紹介します。冬に不調になりがちな心と体の安定に役立ててください。
健康・予防 
お薬 副反応と副作用の違い、知っていますか？
副反応と副作用の違いを正確に説明できる人は、意外に多くないのではないでしょうか。言葉で聞くと心配になるものでも、意味を知ることで体調変化に直面した時必要以上に不安にならず、落ち着いて行動しやすくなります。それぞれの違いや症状、受診や相談の目安を解説します。
お薬 海外旅行に必携の常備薬と選び方。薬を持ち込む際の注意点も薬剤師が解説
海外旅行ではいつもと違う環境から、思わぬ健康トラブルが起こる可能性があります。いざという時に慌てないためにも、常備薬を準備しておくと安心です。海外旅行に必携の常備薬と選び方のポイント、薬を持ち込む際の注意点や薬局ができる旅行前のサポートなどをご紹介します。
お薬 冬の乾燥肌対策に良いお薬は？保湿剤の選び方と正しい使用方法、セルフケアまで紹介
寒くなってくると、気になるのが「肌の乾燥」。肌の水分が失われやすい冬に乾燥を防ぐには、保湿剤の種類や使用タイミングを理解して、肌質に合ったケアを行うことが重要です。保湿剤の選び方・正しい使用方法・セルフケア・薬局でできるサポートなどについて解説します。
健康・予防 咳が止まらないのはなぜ？乾いた咳と痰が絡む咳の原因と対処法を解説
咳が止まらない原因と対処法を徹底解説！乾いた咳と痰が絡む咳の違い、タイプ別の原因疾患、セルフケア、市販薬の選び方、夜間悪化する理由や受診の目安まで解説します。咳が止まらない原因と対策を正しく理解し、適切に対処してください。
健康・予防 食後すぐの眠気やだるさは食後高血糖が原因？
食後に強い眠気やだるさを感じていませんか。それは食後高血糖が関係している可能性があります。空腹時の血糖値が正常でも食後に急上昇するタイプの高血糖は、将来的な糖尿病や動脈硬化のリスクにつながることも。食後高血糖の特徴やセルフチェック法、予防・改善方法について薬剤師が解説します。
健康・予防 ヒートショックとは？冬に気をつけたい浴室・トイレ・寝室の危険性と予防法を解説
ヒートショックの危険性を徹底解説！急激な温度差で起こる血圧変動の仕組みから、浴室・トイレ・寝室での具体的なリスク、家庭でできる予防法と暖房対策、応急処置まで解説します。当記事を参考に、冬の安全な生活環境づくりに役立ててください。
健康・予防 年末大掃除で起こりやすい腰痛・手荒れ予防のポイントを解説！
年末に向けて大掃除の準備を始める方も多いのではないでしょうか。大掃除はスッキリする一方で、普段しない動作が多く腰の痛みや手荒れなどの不調が起きることも。年末の大掃除で起こりやすい腰痛・手荒れの予防法、作業前後のセルフケアや薬局でできるサポートを紹介します。
お薬 抗生剤の基本と正しい使い方を薬剤師が解説
抗生剤なら風邪もインフルエンザも治ると思っていませんか？抗生剤は細菌感染症に有効なお薬ですが、すべての病気に効くわけではありません。正しく使わないと効果が出ないだけでなく、副作用等のリスクが高まることも。抗生剤使用時の注意点、薬剤師に相談できるポイントを解説します。
健康・予防 栄養ドリンクの活用法ガイド！症状別の選び方・飲むタイミングを徹底解説
栄養ドリンクの正しい活用法を徹底解説！目的や体調別の選び方、主要成分の働き、飲むタイミングのポイントを解説します。効果を最大限に引き出すコツを知り、疲労回復や集中力維持に役立てましょう。
お薬 副反応と副作用の違い、知っていますか？
副反応と副作用の違いを正確に説明できる人は、意外に多くないのではないでしょうか。言葉で聞くと心配になるものでも、意味を知ることで体調変化に直面した時必要以上に不安にならず、落ち着いて行動しやすくなります。それぞれの違いや症状、受診や相談の目安を解説します。
お薬 海外旅行に必携の常備薬と選び方。薬を持ち込む際の注意点も薬剤師が解説
海外旅行ではいつもと違う環境から、思わぬ健康トラブルが起こる可能性があります。いざという時に慌てないためにも、常備薬を準備しておくと安心です。海外旅行に必携の常備薬と選び方のポイント、薬を持ち込む際の注意点や薬局ができる旅行前のサポートなどをご紹介します。
お薬 冬の乾燥肌対策に良いお薬は？保湿剤の選び方と正しい使用方法、セルフケアまで紹介
寒くなってくると、気になるのが「肌の乾燥」。肌の水分が失われやすい冬に乾燥を防ぐには、保湿剤の種類や使用タイミングを理解して、肌質に合ったケアを行うことが重要です。保湿剤の選び方・正しい使用方法・セルフケア・薬局でできるサポートなどについて解説します。
お薬 抗生剤の基本と正しい使い方を薬剤師が解説
抗生剤なら風邪もインフルエンザも治ると思っていませんか？抗生剤は細菌感染症に有効なお薬ですが、すべての病気に効くわけではありません。正しく使わないと効果が出ないだけでなく、副作用等のリスクが高まることも。抗生剤使用時の注意点、薬剤師に相談できるポイントを解説します。
お薬 ポリファーマシーとは？高齢者に多い多剤服用のリスクを解説
複数の病気を抱えてたくさんのお薬を服用することがありますが、必要以上に多くのお薬を服用することは健康リスクを高める場合もあります。この記事では、ポリファーマシーの意味やリスク、家族や本人ができる対策、薬剤師のサポート方法をわかりやすく解説します。
お薬 お薬の飲み過ぎが引き起こす健康リスクを徹底解説
お薬は、正しく使えば症状の改善につながりますが、飲みすぎると身体に負担がかかり思わぬ健康被害を引き起こすことも。特に自己判断での過剰摂取は、リスクが高まります。この記事では、お薬の飲み過ぎによる危険性や注意点について、薬剤師が解説します。
お薬 食事が不規則でも薬はちゃんと飲める？ライフスタイルに合わせた服薬の工夫
飲むタイミングが決められているお薬。食事時間がバラバラでうまくタイミングが取れない…そんな悩みを感じていませんか？今回は、食事が不規則な人が無理なく服薬を続けるための工夫や、薬剤師に相談すべきポイントをご紹介します。
お薬 整腸剤ってどんな薬？種類や使い方を薬剤師が解説
お腹の調子が悪いとき、整腸剤を手に取る方は多いのではないでしょうか。便秘や下痢などの不調に使われる整腸剤ですが、どんな種類があるのか、どう使えば効果的なのか迷うこともありますよね。整腸剤の基本や選び方、注意点について薬剤師がわかりやすく解説します。
お薬 運動の秋を快適に！筋肉痛・関節痛ケアに有効な外用薬・サプリ活用法
運動の秋に起こりやすい筋肉痛・関節痛の原因や予防法、外用薬とサプリの活用法を徹底解説！筋肉痛や関節痛を予防する運動習慣や生活改善、ケア方法まで紹介します。快適に運動を続けるための実践的なヒントとして参考にしてください。
お薬 お薬の飲み忘れを防ぐためにできること
お薬を飲み忘れてしまったことはありませんか？決められたタイミングで飲むことがとても大切ですが、忙しい日々の中でつい忘れてしまう人も少なくありません。 今回は、お薬の飲み忘れを防ぐためのちょっとした工夫やアイデアをご紹介します。
健康・予防 セロトニン習慣で冬を元気に過ごす！幸せホルモンが減る季節の乗り切り方
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健康・予防 食後すぐの眠気やだるさは食後高血糖が原因？
食後に強い眠気やだるさを感じていませんか。それは食後高血糖が関係している可能性があります。空腹時の血糖値が正常でも食後に急上昇するタイプの高血糖は、将来的な糖尿病や動脈硬化のリスクにつながることも。食後高血糖の特徴やセルフチェック法、予防・改善方法について薬剤師が解説します。
健康・予防 ヒートショックとは？冬に気をつけたい浴室・トイレ・寝室の危険性と予防法を解説
ヒートショックの危険性を徹底解説！急激な温度差で起こる血圧変動の仕組みから、浴室・トイレ・寝室での具体的なリスク、家庭でできる予防法と暖房対策、応急処置まで解説します。当記事を参考に、冬の安全な生活環境づくりに役立ててください。
健康・予防 年末大掃除で起こりやすい腰痛・手荒れ予防のポイントを解説！
年末に向けて大掃除の準備を始める方も多いのではないでしょうか。大掃除はスッキリする一方で、普段しない動作が多く腰の痛みや手荒れなどの不調が起きることも。年末の大掃除で起こりやすい腰痛・手荒れの予防法、作業前後のセルフケアや薬局でできるサポートを紹介します。
健康・予防 栄養ドリンクの活用法ガイド！症状別の選び方・飲むタイミングを徹底解説
栄養ドリンクの正しい活用法を徹底解説！目的や体調別の選び方、主要成分の働き、飲むタイミングのポイントを解説します。効果を最大限に引き出すコツを知り、疲労回復や集中力維持に役立てましょう。
健康・予防 二日酔いで失敗しない！予防につながる飲み方のコツと飲む前・中・後の完全対策
二日酔いの原因と対策を徹底解説！アルコールの分解メカニズムから、飲む前・飲んでいる最中・飲んだ後の正しい予防法について解説します。症状別セルフケアやNG行動もまとめた実践的な内容のため、健康的にお酒を楽しむコツがわかるでしょう。
健康・予防 女性ホルモンと健康の深い関係とは？ライフステージ別にケアのポイントを解説
思春期・妊娠出産期・更年期・高齢期とそれぞれの時期に分泌量やバランスが変わり、体調や気分にも影響を与える女性ホルモン。この記事では、女性ホルモンと健康の関係をステージ別にわかりやすく解説し、医療機関や薬局で受けられるサポートについて紹介します。
健康・予防 薬剤師が解説 アトピー性皮膚炎の症状とセルフケア方法
肌のかゆみや赤み、乾燥を伴うアトピー性皮膚炎は子どもから大人まで幅広く見られる慢性疾患です。症状の悪化や再発を防ぐためには、正しいスキンケアや生活習慣の工夫が重要です。アトピー性皮膚炎の症状、原因、セルフケア、薬剤師ができるサポートについて解説します。
健康・予防 35歳以下でも高血圧に。隠れ高血圧・若年性高血圧とは
高血圧は中高年だけのものと思われがちですが、実は20〜30代でも発症する「若年性高血圧」や、健診では正常でも家庭で高くなる「隠れ高血圧」が増えています。この記事では、若い世代に増える高血圧の原因と予防法をわかりやすく解説します。
子育て 成長期の子を守る、中学生・高校生のスポーツ障害の基礎知識。セルフケア・薬局・医療機関の活用法も紹介
中学生・高校生は、成長期ならではのスポーツ障害が起こりやすい時期。放置すると長引いたり再発しやすくなるため、保護者として早めに気づいて対応することが大切です。スポーツ障害とセルフケアのポイント、医療機関との連携、薬局でできるサポートについて解説します。
子育て 赤ちゃんの予防接種後の発熱。よくある副反応と受診の目安は？
予防接種の後、赤ちゃんが発熱して不安になったことありませんか？赤ちゃんの予防接種後には、一時的に発熱やぐずりなどの反応が見られることがあります。この記事では、赤ちゃんに多い予防接種後の副反応と自宅でできるケア・受診の目安をわかりやすく解説します。
子育て 薬剤師が解説！妊娠中に特に注意したい薬とサプリ
妊娠すると赤ちゃんへの影響が気になり、今まで何気なく使っていたお薬やサプリメントの使用に慎重になることも多いでしょう。今回は、妊娠中に避けたいお薬やサプリの種類、使う際の注意点、薬剤師に相談できることについてわかりやすく解説します。
子育て 赤ちゃんや子どもの風邪、病院に行くべきタイミングは？受診の目安を解説
お子さんの風邪への対応に悩んでいませんか。赤ちゃんや子どもは風邪をひきやすいですが、保護者にとって受診するべきかどうかは悩ましいポイントですよね。子どもの風邪でよく見られる症状や、病院に行くべき受診の目安、自宅でできるケアの方法を解説します。
子育て 子どもの貧血に要注意！原因や対策を解説
「なんだか元気がない」「顔色がいつもより白っぽい」そんな子どもの様子が気になったことはありませんか？もしかすると、鉄分不足による貧血が原因かもしれません。子どもの貧血の原因や症状の見分け方、鉄分を効率よくとる食べ物や対策について解説します。
子育て 子どものお薬誤飲で慌てない！薬剤師が伝える子どもを守る対処法
子どもがお薬を誤飲して焦ってしまった経験はありませんか？ 子どもは思わぬタイミングでお薬に手を伸ばしてしまうことがあり、誤飲は決して珍しくありません。子どものお薬の誤飲時に知っておきたい初期対応や相談先、予防のポイントを薬剤師の視点から解説します。
子育て 妊娠・授乳中、カフェインってどこまでOK？
「妊娠中だからコーヒーは控えた方がいいのかな」妊娠中や授乳中にそんな不安を感じたことはありませんか？完全に控えるべきと思っている人も多いかもしれませんが、注意点を押さえればその必要はありません。安心してカフェイン飲料を楽しむためのポイントを紹介します。
子育て 妊娠中にお薬を飲んでも大丈夫？不安を減らすために知っておきたいこと
「妊娠中でも薬を飲んでいいのかな」そんな悩みはありませんか？赤ちゃんへの影響が気になり、お薬を飲むか迷ってしまいますよね。この記事では、妊娠中のお薬に関する基本的な知識と、不安を減らすためのポイントを紹介します。安心して妊娠期間を過ごしましょう。
子育て 子どもの骨を強くするには？成長期に欠かせないカルシウムについて解説
子どもの骨を強くするための方法はご存じですか？成長期にカルシウムが不足していると、骨の発達が遅れたり将来的な健康に影響が出ることがあります。カルシウムの役割や不足による影響、摂取するためのコツなど、子どもの成長を支える情報を紹介します。
子育て 子どもの医療費助成制度とは？適切に活用するポイントを徹底解説
子どもの医療費助成制度の対象や条件、自治体ごとの違い、申請手続きの流れを徹底解説！助成対象外の費用や自己負担の注意点、医療証の提示や領収書保管の重要性も紹介しています。この記事を参考に、制度を無駄なく活用し、家庭の医療費負担を賢く軽減しましょう。
