健康・予防 高血圧予防に！塩分を控える毎日の食事習慣と継続のポイント
塩分制限による高血圧予防の方法を徹底解説！体内の仕組みから適正摂取量、調理の工夫、外食時の選び方、継続のコツ、注意点まで網羅的に解説します。毎日の食生活にすぐ取り入れられる実践的な内容のため、健康維持にお役立ていただけます。
つながる薬局NAVi編集者
健康・予防 
お薬 知らないと危険？お薬と食品の組み合わせリスク
グレープフルーツジュースと一緒に飲んではいけないお薬があるって本当？実は、お薬の効果や副作用が食品との組み合わせによって変わることがあるのをご存じですか。身近な食品とお薬の飲み合わせリスクについて、薬剤師がわかりやすく解説します。
健康・予防 腸内環境を整える腸活の基本
便通の乱れや肌荒れ、疲れが取れにくいと感じるのは腸内環境の乱れが原因かもしれません。腸は第二の脳とも呼ばれ、消化・吸収のほか免疫や心の健康にも関わる重要な臓器。腸活の基本から腸内環境が乱れた時のサイン、日常でできる改善・予防法について解説します。
健康・予防 目の疲れは夏特有の日差しとエアコンにあり！原因と対策まとめ
夏の目の疲れの原因と対策を徹底解説！紫外線やエアコンの影響から生活習慣要因、眼精疲労の症状まで網羅し、紫外線ケア・乾燥対策・目薬やマッサージのセルフケア方法を紹介します。日常で実践できる改善策をまとめた内容です。
お薬 日焼け後の適切な肌ケアを徹底解説！最適なアイテム・お薬も紹介
日焼け後の正しい肌ケア方法を徹底解説！冷却法や保湿成分の選び方、市販薬の活用、重症時の受診ポイントに加え、食品やサプリによるインナーケアまで網羅的に解説します。日常生活にすぐ役立つ実践的な内容なので、ぜひ参考にしてください。
健康・予防 夏のエアコンによる喉の不調の原因とは？今すぐできる改善策を紹介
エアコンによる喉の不調の原因と改善法を徹底解説！乾燥や冷気による刺激、免疫低下などのメカニズムから、加湿や水分補給、生活習慣の見直しまで網羅的に解説します。すぐに実践できる予防策を知り、夏を快適に過ごすための参考にしてください。
健康・予防 スマホ首が引き起こす慢性不調に要注意！
最近、首や肩が重だるいとお悩みではありませんか？それは「スマホ首」が原因かもしれません。スマートフォンを見続けることで首に負担がかかり、慢性的なコリや痛みを引き起こすことがあります。スマホ首のリスクや予防法、手軽にできるストレッチをご紹介します。
薬局 薬局は何ができる？調剤以外の健康相談も緊急時の頼れる機能も紹介
薬局の役割を徹底解説！調剤だけでなく健康相談や在宅医療支援、災害時の医薬品供給、ICT活用、リフィル処方箋まで紹介します。日常の健康管理に薬局を上手に活用するためのヒントが満載です。地域で安心して暮らすための参考にしてください。
薬局 災害時にお薬手帳が重要？その役割と備え方を解説
災害時にお薬手帳を持っていることが重要だとご存じですか？突然の災害時は、医療機関や薬局の通常の対応が難しくなることもあります。そんな時でも適切な医療を受けるために、お薬手帳がとても役立つアイテムになります。災害時にお薬手帳が果たす役割や、準備しておくべきポイントについて解説します。
お薬 薬剤師が解説！「漢方薬と西洋薬」何が違う？特徴や使い分けのポイント
薬局やドラッグストアで目にする「漢方薬」と「西洋薬」、どちらを選ぶべきか迷ったことはありませんか？それぞれに特徴や得意な症状、使い方の違いがあります。両者の基本的な違いと、症状や体質に応じた使い分けのヒントをわかりやすく解説します。
