隈﨑 愛樹さん

「なんだか元気がない」「顔色がいつもより白っぽい」そんな子どもの様子が気になったことはありませんか？もしかすると、鉄分不足による貧血が原因かもしれません。子どもの貧血の原因や症状の見分け方、鉄分を効率よくとる食べ物や対策について解説します。

「妊娠中でも薬を飲んでいいのかな」そんな悩みはありませんか？赤ちゃんへの影響が気になり、お薬を飲むか迷ってしまいますよね。この記事では、妊娠中のお薬に関する基本的な知識と、不安を減らすためのポイントを紹介します。安心して妊娠期間を過ごしましょう。

子どもの骨を強くするための方法はご存じですか？成長期にカルシウムが不足していると、骨の発達が遅れたり将来的な健康に影響が出ることがあります。カルシウムの役割や不足による影響、摂取するためのコツなど、子どもの成長を支える情報を紹介します。

5月5日のこどもの日（端午の節句）には菖蒲湯（しょうぶゆ）に入るという風習がありますが、その意味や由来をご存じですか？古くから邪気払いの象徴とされてきた菖蒲には、心と体の健康を整える力があるといわれています。こどもの日に菖蒲湯が親しまれてきた理由や歴史、現代にも活かせる効能や作り方をご紹介します。