子育て 子どものゲーム依存と体調不良の関係は？保護者が知っておくべき子どもの健康への影響や対策を解説
子どもにとってゲームは身近な遊びの一つですが、ゲームを優先するあまり、睡眠や食事、学校生活などに支障が出ている場合は注意が必要です。ゲーム依存が子どもの体や学習、心に与える影響や、家庭でできる対策、医療機関への相談目安について解説します。
隈﨑 愛樹さん
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健康・予防 「寒暖差疲労」かも？自律神経を整えるセルフケアと、忙しい人のための受診・相談の目安
季節の変わり目に身体がだるくなる原因、それは気温の急な変化によって引き起こされる「寒暖差疲労」かも。気温差が大きい日は自律神経に負担がかかりやすく、心の不調にもつながることも。本記事では寒暖差疲労の症状やチェック方法、受診や相談の目安まで丁寧に解説します。
健康・予防 サルコペニアとは？気になる症状と診断基準、予防法を解説【セルフチェック表つき】
年齢とともに感じる体の変化。実は加齢に伴って筋肉量や筋力が低下する「サルコペニア」が隠れていることがあります。本記事では、サルコペニアの症状や原因をはじめ、自宅で確認できるセルフチェックの方法や診断基準について解説します。
健康・予防 脱水症状かも？セルフチェックリストと今すぐ実践すべき正しい対処法
脱水症状は、対応が遅れると重症化し命に関わることもあるため、早めに気づいて適切に対処することが大切です。この記事では、看護師が脱水症状のセルフチェック方法や正しい対処法、水分補給のポイントを分かりやすく解説します。
健康・予防 食あたりかも？辛い症状への対処法と市販薬の注意点！下痢止めがNGな理由
食あたりになった時どのお薬が早く効くのだろうと迷ったことはありませんか。食あたりの場合、自己判断で下痢止めを使用することで、原因となる細菌やウイルスを体内にとどめてしまい回復が遅れる可能性も。食あたりの原因別の症状や潜伏期間、正しい市販薬の選び方まで解説します。
健康・予防 関節リウマチとは？朝、手足がこわばるなら早めにチェックを。受診目安のサイン・治療・薬局でできるサポートなどをご紹介
朝の手足のこわばりは、単なる疲れや冷えではなく、関節リウマチのサインである可能性も。本記事では、関節リウマチの基礎知識・見逃してはいけない初期症状・受診の目安・治療と日常管理のポイントから、薬局でできるサポートまで幅広く解説します。
健康・予防 くしゃみで尿漏れ。加齢や出産だけではなく運動不足も原因に。骨盤底筋を鍛える習慣や薬局で買える対策グッズをご紹介
くしゃみによる尿漏れに悩んでいませんか。これは加齢や出産を経験した女性だけでなく、若い世代にも起こりうる症状です。本記事では、尿漏れが起こる仕組みから予防のポイント、骨盤底筋トレーニングの方法、薬局で買える対策グッズまで幅広く解説します。
健康・予防 中耳炎とは？症状・原因・治療法をわかりやすく解説｜子どもに多い理由と受診目安も
中耳炎は子どもに多い病気のひとつで、風邪や鼻水をきっかけに起こることも珍しくありません。本記事では、中耳炎の症状・原因・治療法に加え、受診の目安や繰り返す場合の対策まで幅広く解説します。
健康・予防 便秘や下痢をくり返す人が気をつけたい「過敏性腸症候群」とは。症状・タイプ・おすすめの市販薬などをご紹介
便秘と下痢をくり返す状態を「体質だから」と我慢していませんか？もしかすると過敏性腸症候群（IBS）が関わっているかも。本記事では、過敏性腸症候群の基礎知識からタイプ別の特徴、受診のタイミング、症状に合わせた市販薬の選び方まで詳しく解説します。
健康・予防 妊娠していないのに胸が張るのは、ホルモン過剰？ケア・疾患・治療を解説
胸の張りの原因がわからず不安になっていませんか？胸の張りは月経にともなう自然な変化の場合もありますが、ホルモンバランスの乱れや乳腺の病気が背景にあることも。本記事では、妊娠していないのに胸の張りが起こる原因や関連する疾患、受診の目安などを紹介します。
