健康・予防 くしゃみで尿漏れ。加齢や出産だけではなく運動不足も原因に。骨盤底筋を鍛える習慣や薬局で買える対策グッズをご紹介
くしゃみによる尿漏れに悩んでいませんか。これは加齢や出産を経験した女性だけでなく、若い世代にも起こりうる症状です。本記事では、尿漏れが起こる仕組みから予防のポイント、骨盤底筋トレーニングの方法、薬局で買える対策グッズまで幅広く解説します。
隈﨑 愛樹さん
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健康・予防 中耳炎とは？症状・原因・治療法をわかりやすく解説｜子どもに多い理由と受診目安も
中耳炎は子どもに多い病気のひとつで、風邪や鼻水をきっかけに起こることも珍しくありません。本記事では、中耳炎の症状・原因・治療法に加え、受診の目安や繰り返す場合の対策まで幅広く解説します。
健康・予防 便秘や下痢をくり返す人が気をつけたい「過敏性腸症候群」とは。症状・タイプ・おすすめの市販薬などをご紹介
便秘と下痢をくり返す状態を「体質だから」と我慢していませんか？もしかすると過敏性腸症候群（IBS）が関わっているかも。本記事では、過敏性腸症候群の基礎知識からタイプ別の特徴、受診のタイミング、症状に合わせた市販薬の選び方まで詳しく解説します。
健康・予防 妊娠していないのに胸が張るのは、ホルモン過剰？ケア・疾患・治療を解説
胸の張りの原因がわからず不安になっていませんか？胸の張りは月経にともなう自然な変化の場合もありますが、ホルモンバランスの乱れや乳腺の病気が背景にあることも。本記事では、妊娠していないのに胸の張りが起こる原因や関連する疾患、受診の目安などを紹介します。
健康・予防 「なんとなくダルい」を放置してない？頭痛・めまい・冷えなど自律神経の乱れチェックリストとセルフケアのポイント
"なんとなくの不調”を感じながら、忙しさのなかでやり過ごしていませんか。原因がはっきりしない体調不良には、自律神経のバランスの乱れが関わっていることがあります。本記事では、自律神経の乱れとはどのような状態なのか、気づきにくいサインなどをご紹介します。
健康・予防 春の新社会人が陥りやすい体調不良と対処法は？眠気・疲労・胃腸トラブルなどがあるときは無理をしないで
入社や異動など大きな環境変化を迎える春は、新社会人にとって心身のバランスを崩しやすい時期です。無理を重ねると長引くこともあるため、早めの気づきが重要です。春に起こりやすい体調不良の特徴や原因、受診の目安、薬局で受けられるサポートについて解説します。
健康・予防 ドライアイかもと思ったら。薬局でできる早期改善策やサポートを紹介
日常の目の違和感、実はドライアイのサインかもしれません。ドライアイは、生活環境やスマホの長時間使用、疲労などが要因で起こりやすい症状です。本記事ではドライアイの基礎知識に加え、薬局でできるサポート、取り入れたいセルフケア、眼科受診の目安を解説します。
子育て 子どもの「なんとなく不調」受診の目安は？風邪・脱水・アレルギーなど見分け方もご紹介
いつもより元気がない、なんとなく様子が違うなど、子どもが普段と違う様子を見せると保護者は心配になりますよね。そんな子どもの“なんとなく不調”に気づくためのヒントや、よく見られる体調変化の背景、受診を迷ったときの判断の考え方について解説します。
薬局 お薬手帳で家族の健康管理を一元化しよう。親や子どもの服用情報をまとめるメリットやポイントをご紹介
家族の通院先やお薬をきちんと把握できていますか？子どもや親の服薬管理が必要になったりすると、家族分のお薬の情報は想像以上に複雑になります。そんなときに役立つのがお薬手帳の存在です。お薬手帳にお薬をまとめて管理するメリットや、管理がしやすくなるポイントを紹介します。
健康・予防 SNSで広がる健康情報から正しい情報を見分けるコツは？ヘルスリテラシーを向上しよう
ダイエット・美容・サプリ・病気予防など、SNSでさまざまな健康情報に触れられる現代。しかし、医学的根拠が乏しいものや誤解を招くような内容も少なくありません。情報があふれる時代だからこそ、正しい情報を見分けるコツや判断に迷った時の相談先、薬局で受けられるサポートをご紹介します。
