健康・予防

栄養ドリンクの正しい活用法を徹底解説！目的や体調別の選び方、主要成分の働き、飲むタイミングのポイントを解説します。効果を最大限に引き出すコツを知り、疲労回復や集中力維持に役立てましょう。

二日酔いの原因と対策を徹底解説！アルコールの分解メカニズムから、飲む前・飲んでいる最中・飲んだ後の正しい予防法について解説します。症状別セルフケアやNG行動もまとめた実践的な内容のため、健康的にお酒を楽しむコツがわかるでしょう。

思春期・妊娠出産期・更年期・高齢期とそれぞれの時期に分泌量やバランスが変わり、体調や気分にも影響を与える女性ホルモン。この記事では、女性ホルモンと健康の関係をステージ別にわかりやすく解説し、医療機関や薬局で受けられるサポートについて紹介します。

肌のかゆみや赤み、乾燥を伴うアトピー性皮膚炎は子どもから大人まで幅広く見られる慢性疾患です。症状の悪化や再発を防ぐためには、正しいスキンケアや生活習慣の工夫が重要です。アトピー性皮膚炎の症状、原因、セルフケア、薬剤師ができるサポートについて解説します。

高血圧は中高年だけのものと思われがちですが、実は20〜30代でも発症する「若年性高血圧」や、健診では正常でも家庭で高くなる「隠れ高血圧」が増えています。この記事では、若い世代に増える高血圧の原因と予防法をわかりやすく解説します。

ドライマウスの原因と対策を徹底解説！ストレス・薬の副作用・更年期・病気など多様な要因から、セルフチェック方法やマッサージ・食事・保湿剤・受診先まで紹介します。今日から実践できる改善法で、口の健康を守りましょう。

予防接種の仕組みと役割を徹底解説！赤ちゃんから高齢者までの年齢別スケジュールや、定期接種・任意接種の違い、VPD（ワクチンで防げる病気）の種類、新型コロナや5種混合ワクチン導入など最新の変更点も紹介します。家族全員の健康管理に役立つ内容です。

秋の乾燥対策を徹底解説！紫外線や湿度低下の原因から肌荒れ・ニキビ・小じわなどの症状、加湿やスキンケア習慣、発酵食品やビタミン類を含む食事法、生活習慣改善まで解説します。今日から実践できる乾燥予防のヒントが満載です。

タバコは、がん・生活習慣病・肌荒れへの影響など、全身に悪影響を及ぼすことが知られています。この記事では、薬剤師の視点から見たタバコのリスクと、禁煙のために活用できるサポートについて解説します。

口内炎や肌荒れなど、ちょっとした不調を感じていませんか？その背景にビタミン不足が隠れているかもしれません。ビタミンはストレスや偏った食事、忙しさから不足しやすく、色々な症状として現れてしまうことがあります。身近な不調とビタミンとの関係、日常生活で実践できる予防などをご紹介します。