健康・予防

飲み会続きの胃もたれ・胸焼け・吐き気対策を徹底解説！各症状の原因・仕組みから市販薬の選び方、お薬がないときの対処法、食事の工夫、受診目安まで解説します。飲み会続きで現れるつらい症状を早く整えたい方は必見です。

ダイエット・美容・サプリ・病気予防など、SNSでさまざまな健康情報に触れられる現代。しかし、医学的根拠が乏しいものや誤解を招くような内容も少なくありません。情報があふれる時代だからこそ、正しい情報を見分けるコツや判断に迷った時の相談先、薬局で受けられるサポートをご紹介します。

冬になり、肌のかゆみや赤みが強くなったと感じることはありませんか。寒さと湿度の低下が続く冬は、アトピー性皮膚炎の症状が悪化しやすい時期。本記事では、アトピー性皮膚炎の基礎知識をふまえ、症状別の市販薬の選び方、セルフケアのポイントなどについて紹介します。

温活で体質改善を目指す方法を徹底解説！基礎代謝向上や生理痛緩和、冷えタイプの見極め、コンビニでもできる食べ物や飲み物の選び方、入浴・外出・運動時の工夫まで解説します。日常に取り入れやすい温活習慣づくりに役立ててください。

冬はノロウイルスによる感染性胃腸炎が流行しやすい時期。感染力が非常に強く、学校や病院、高齢者施設などでの集団感染も引き起こすこともあります。ノロウイルスの基礎知識や予防のポイント、感染してしまったときの対処法などを薬剤師の視点から解説します。

寒暖差アレルギーの原因や症状を徹底解説！花粉症との違い、見分け方のチェックポイント、食事や生活習慣による予防策、市販薬や受診の目安まで解説します。日常で実践しやすい対策を知りたい方は、ぜひ参考にしてください。

中性脂肪とコレステロールの違いや役割、数値が高い場合の危険性を徹底解説！中性脂肪やコレステロールの値が高い原因から改善につながる食事・運動習慣、トクホ飲料の活用法まで解説します。予防と管理に役立つ内容のため、日常生活に活用してください。

冬のセロトニン不足による気分の落ち込みや睡眠不調を徹底解説！日光の活用法、室内でできるリズム運動、食事からのトリプトファン摂取など、幸せホルモンを育てる具体的な習慣を紹介します。冬に不調になりがちな心と体の安定に役立ててください。

咳が止まらない原因と対処法を徹底解説！乾いた咳と痰が絡む咳の違い、タイプ別の原因疾患、セルフケア、市販薬の選び方、夜間悪化する理由や受診の目安まで解説します。咳が止まらない原因と対策を正しく理解し、適切に対処してください。

食後に強い眠気やだるさを感じていませんか。それは食後高血糖が関係している可能性があります。空腹時の血糖値が正常でも食後に急上昇するタイプの高血糖は、将来的な糖尿病や動脈硬化のリスクにつながることも。食後高血糖の特徴やセルフチェック法、予防・改善方法について薬剤師が解説します。