健康・予防

子どもから大人までかかることのあるマイコプラズマ肺炎は、風邪と間違われやすい感染症のひとつです。特に秋から冬にかけて流行する傾向があり、注意が必要です。マイコプラズマ肺炎の基本や症状、治療法、予防のポイントを薬剤師がわかりやすく解説します。

秋のアレルギーの原因と対策を徹底解説！ブタクサ・ヨモギなど秋の花粉から、ダニ・ハウスダストなどの原因を網羅的に解説。アレルギー症状の特徴、市販薬・処方薬・予防法まで幅広くまとめています。

塩分制限による高血圧予防の方法を徹底解説！体内の仕組みから適正摂取量、調理の工夫、外食時の選び方、継続のコツ、注意点まで網羅的に解説します。毎日の食生活にすぐ取り入れられる実践的な内容のため、健康維持にお役立ていただけます。

便通の乱れや肌荒れ、疲れが取れにくいと感じるのは腸内環境の乱れが原因かもしれません。腸は第二の脳とも呼ばれ、消化・吸収のほか免疫や心の健康にも関わる重要な臓器。腸活の基本から腸内環境が乱れた時のサイン、日常でできる改善・予防法について解説します。

夏の目の疲れの原因と対策を徹底解説！紫外線やエアコンの影響から生活習慣要因、眼精疲労の症状まで網羅し、紫外線ケア・乾燥対策・目薬やマッサージのセルフケア方法を紹介します。日常で実践できる改善策をまとめた内容です。

エアコンによる喉の不調の原因と改善法を徹底解説！乾燥や冷気による刺激、免疫低下などのメカニズムから、加湿や水分補給、生活習慣の見直しまで網羅的に解説します。すぐに実践できる予防策を知り、夏を快適に過ごすための参考にしてください。

最近、首や肩が重だるいとお悩みではありませんか？それは「スマホ首」が原因かもしれません。スマートフォンを見続けることで首に負担がかかり、慢性的なコリや痛みを引き起こすことがあります。スマホ首のリスクや予防法、手軽にできるストレッチをご紹介します。

疲れが取れなかったり、頭がぼーっとするような体の不調はありませんか？それは「蓄積脱水」が原因かもしれません。急な脱水症状とは違い、日々の生活のなかでじわじわと進行する“見えない脱水”です。蓄積脱水の特徴や予防法、薬局のサポートについて解説します。

夏に痛風発作が増える理由と対策を徹底解説！発汗や飲酒、食事など夏特有の要因から、予防に役立つ水分補給・運動・食生活の工夫、発作時の自宅での対処法や受診の目安まで解説します。季節に合わせた痛風対策にぜひお役立てください。

夏に起こりやすい便秘の原因や腸内環境への影響を徹底解説！脱水・冷え・食欲不振によるリスクから、効果的な水分補給法、温活、発酵食品・食物繊維の摂取法、排便を促す生活習慣の工夫まで解説します。日々の便秘対策や腸活に役立つ実践的な内容です。